李红，3月28日出生于吉林省吉林市。
1996年，考入吉林教育学院。1998年，在北京广播学院主持人进修班学习。
1999年，在吉林市电视台担任主持人，主持晚间新闻，包括节目《新闻有约》。
2001年，进入吉林省电视台，主持《直播早新闻》。又主持春节公安晚会、担任七・一、申奥、全国科协年会直播主持人。主持作品获全国广播电视学会主持作品二等奖。
2002-2004年，进入吉林大学文学院新闻学专业学习。
2003年，李红进入中国中央电视台，担任中央电视台中文国际频道涉台政论栏目―《海峡两岸》的主持人。